Hiljaisuuden jooga

Tule kokeilemaan Hiljaisuuden joogaa torstai-iltaisin syyskuun ajan Seurakuntakodin kappelissa, 4. krs.. 
Ohjaajana toimii pappi Ulla Lumijärvi.

Ota mukaan oma joogamatto, viltti ja vesipullo, sekä löysät tai joustavat vaatteet. 
Ei ennakkoilmoittautumista.

Hiljaisuuden jooga ® on sairaalapappi Heli Harjunpään kehittämä kristillisen joogan muoto, jossa yhdistyvät lempeä kehollinen harjoitus, mielen rauhoittuminen ja hengellisyys.

Kehon ja mielen kokonaisvaltaisessa harjoituksessa on joogaliikkeitä, rukouksia ja kohtia Raamatusta. Hengityksellä rauhoitetaan kehoa ja meditaatioissa tai mietiskelyissä voidaan taas saada mieltä rauhoittumaan ja rentoutumaan.