Kehon ja mielen kokonaisvaltaisessa harjoituksessa on joogaliikkeitä, rukouksia ja kohtia Raamatusta. Hiljaisuuden joogassa liitytään mystiikan teologiaan, kokemuksellisuuteen, kuuntelevaan rukoukseen ja kontemplaatioon. Niissä avaudutaan kohden sisäistä hiljaisuutta, jossa mieli hiljenee ja tulee tilaa Jumalan läsnäolon kokemiselle.

Ota mukaasi oma joogamatto, viltti ja vesipullo, sekä löysät tai joustavat vaatteet. Meillä on yksi lainamatto, jos haluat tulla kokeilemaan mutta sinulla ei ole omaa mattoa. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta. Hiljaisuuden joogaa ohjaa pappi Ulla Lumijärvi.