Hiljaisuuden jooga

Porvoossa Hiljaisuuden joogaa ohjaa pappi Ulla Lumijärvi. 

Porvoon seurakuntakodin kappelissa, Lundinkatu 5, 4. krs. 

Ota mukaasi oma joogamatto, viltti ja vesipullo, sekä löysät tai joustavat vaatteet. 

Meillä on yksi lainamatto, jos haluat tulla kokeilemaan mutta sinulla ei ole omaa mattoa. 

Osallistuminen on maksuton.

Hiljaisuuden jooga ® on sairaalapappi Heli Harjunpään kehittämä kristillisen joogan muoto, jossa yhdistyvät lempeä kehollinen harjoitus, mielen rauhoittuminen ja hengellisyys.

Kehon ja mielen kokonaisvaltaisessa harjoituksessa on joogaliikkeitä, rukouksia ja kohtia Raamatusta. Hengityksellä rauhoitetaan kehoa ja meditaatioissa tai mietiskelyissä voidaan taas saada mieltä rauhoittumaan ja rentoutumaan. 

Hiljaisuuden joogassa liitytään mystiikan teologiaan, kokemuksellisuuteen, kuuntelevaan rukoukseen ja kontemplaatioon. Hiljaisuuden joogaharjoitukset ovat hiljaisuuden viljelyä koko olemuksella – keholla, mielellä ja hengellä. Niissä avaudutaan kohden sisäistä hiljaisuutta, joka on hengellinen ulottuvuus, jossa mieli hiljenee ja tulee tilaa Jumalan läsnäolon kokemiselle. Ne ovat yhtenäinen meditatiivinen kokonaisuus, miniretriitti.